Bolo de limão - Sem Glúten Sem Lactose

Esta receita é uma verdadeira tentação.
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Aprenda a gerir as suas emoções através da meditação mindfulness

Como é do conhecimento comum, Mindfulness é uma prática mental que visa o desenvolvimento e implementação da atenção plena.
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FAZ DA NATUREZA O TEU GINÁSIO!

Férias terminadas, o verão quase a acabar, tudo volta novamente à normalidade, e portanto à rotina de sempre.
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Pão de mandioca rápido e fácil de fazer - Sem Glúten e Sem Lactose

Fazer o próprio pão em casa, para além de ter outro sabor, consegue-se ter a certeza que os ingredientes são os melhores.
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Yoga para iniciantes - O guia que lhe explica tudo

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Cuidados a ter com a alimentação nas férias

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 Saiba quais são as 20 frutas e legumes mais ricos em água 

A prática de uma vida saudável inclui, não só uma alimentação adequada às necessidades individuais de cada ser humano, como também uma hidratação diária suficiente.
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O persistente mito da água com limão em jejum

Nos últimos anos, a água com limão em jejum passou a ocupar um lugar mediático na informação (ou, mais concretamente, na desinformação) na área da saúde, tornando-se uma tendência na…
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Dicas para praticar yoga em casa

Se decidiste que está na altura de começares a praticar Yoga, essa é uma decisão maravilhosa, pois esta é uma prática com fantásticos benefícios para a saúde física, mental e…
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Com a chegada dos dias mais quentes são pouco aqueles que resistem a um gelado.
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Roadtrip pelo Douro Vinhateiro

Sabia que Portugal foi eleito o melhor destino turístico do mundo pelo terceiro ano consecutivo?
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