Memória e concentração - alimentos para o cérebro

Porque o cérebro é, sem dúvida, um órgão essencial para todo e qualquer ser humano, prezar pela sua saúde é fundamental. Conheça os alimentos que estimulam o seu cérebro e…
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6 Exercício para fortalecer os abdominais

Um abdominal bem trabalhado, contrariamente à crença popular que é apenas esteticamente bonito, é altamente funcional, desempenhando diversos papéis importantes no bom funcionamento do organismo e da saúde.
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Clementinas Com Chocolate e Gengibre

Já todos nós sentimos, mesmo que de vez em quando, uma vontade incontrolável de comer um docinho.
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Cuidados a ter com os animais de estimação durante a pandemia

Com a atual situação pandemia, e com o confinamento em particular, é importante saber que cuidados devem ter os donos de animais de estimação para evitar contágios e para garantir…
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O porquê de beber água em jejum

A água constitui cerca de 60% a 70% do nosso peso.
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Como escolher o cirurgião plástico ideal

A decisão de fazer uma cirurgia plástica ou uma intervenção estética pode já estar tomada, mas escolher o cirurgião plástico para a fazer é ainda mais importante para que todo…
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Plantas anti-stress para ter em casa

Esta fase que estamos a viver atualmente, devido à pandemia espalhada por todo o mundo, contribui para potenciar o stress e a ansiedade.
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Saiba o que o abacate pode fazer por si

O abacate para além de ser um fruto cremoso e delicioso, possui inúmeros benefícios para a saúde.
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Pizza Fit de Frigideira

Pizza, quem não gosta?
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