Dicas

Dicas (96)

quinta, 23 julho 2020 14:03

O chocolate engorda?

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O chocolate é um dos alimentos mais populares e consumido por pessoas de todas as idades.

terça, 21 julho 2020 15:20

Como tornar uma pizza mais saudável?

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A pizza é uma receita que consiste numa base de massa fermentada com farinha de trigo coberta com molho de tomate e ingredientes variados que podem incluir vários tipos de queijo, carne e especiarias.

sexta, 17 julho 2020 09:53

Ideias de snacks com menos de 150kcal

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Os lanches e snacks que são feitos ao longo do dia podem ajudar a controlar o apetite até à próxima refeição principal, mas muitas vezes, também podem ser a razão pela qual não se consegue perder peso.

Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos.

quinta, 18 junho 2020 10:01

A alimentação mais adequada para o verão

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O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas.

sábado, 06 junho 2020 14:49

Como escolher uma melancia madura?

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A melancia é um fruto suculento que combina na perfeição com os dias mais quentes.

Cozidos, estrelados, escalfados, mexidos ou em omelete, os ovos são um óptimo ingrediente tanto como snack , no pós-treino como também nas refeições principais.

Quer reforçar o stock de espinafres em casa, mas no supermercado só têm frescos?

quinta, 16 abril 2020 15:27

Acabou o limão e agora?

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O limão é um ingrediente muito comum nas cozinhas de todo o mundo.

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