Dicas

Dicas (81)

quinta, 26 março 2020 13:48

Mantenha-se hidratado pela sua saúde

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Neste momento de isolamento há comportamentos que devemos adotar em casa para manter a saúde física e contribuir para o normal funcionamento do nosso corpo.

Em alturas de crise como esta em que estamos a viver a disponibilidade de alimentos nos supermercados é limitada e devemos pensar em outras alternativas para preparar as nossas refeições.

Este artigo é inteiramente dedicado a todas as mulheres que, de forma natural ou não, chegaram à fase da menopausa.

terça, 10 março 2020 10:09

Hidratos de Carbono - Bons Vs Maus

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Os hidratos de carbono (HC) são o nutriente menos percebido e mais demonizado na nossa dieta.

quarta, 26 fevereiro 2020 10:34

Dicas de nutrição na menopausa

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A menopausa é uma condição fisiológica que surge com o avanço da idade em mulheres entre os 40 e 60 anos de idade.

As doenças cardiovasculares são responsáveis por quase um terço de todas as mortes no mundo.

A dieta vegetariana baseia-se na abstenção da ingestão de qualquer alimento de origem animal por motivos religiosos ou pessoais, bem como por questões éticas, como a defesa dos direitos dos animais.

Na hora de escolher o acompanhamento para colocar no pão ou nas panquecas do seu pequeno almoço, a pasta de cacau e avelã é a opção mais gulosa e saborosa para muitos, ainda que a recomendação para o consumo deste tipo de alimentos seja moderada.

sexta, 14 fevereiro 2020 12:12

Podemos congelar manteiga?

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A manteiga é aquele “acessório” de cozinha que tem tantos usos diferentes que toda a gente tem um pacote em casa.

Porque panelas e afins de má qualidade podem interferir na sua comida e, pior ainda, na sua saúde.

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