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Os lanches e snacks que são feitos ao longo do dia podem ajudar a controlar o apetite até à próxima refeição principal, mas muitas vezes, também podem ser a razão pela qual não se consegue perder peso.
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segunda, 06 julho 2020 14:17
Estratégias para manter o foco numa perda de peso
Escrito por Incomum magazine
Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.
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terça, 30 junho 2020 09:38
Sabe quais são as diferenças entre chá e infusão?
Escrito por Incomum magazine
Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos.
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O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas.
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A melancia é um fruto suculento que combina na perfeição com os dias mais quentes.
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quarta, 06 maio 2020 14:44
Ovos brancos ou castanhos, quais devo escolher?
Escrito por Incomum magazine
Cozidos, estrelados, escalfados, mexidos ou em omelete, os ovos são um óptimo ingrediente tanto como snack , no pós-treino como também nas refeições principais.
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sexta, 17 abril 2020 13:54
Como congelar espinafres sem perder os nutrientes
Escrito por Incomum magazine
Quer reforçar o stock de espinafres em casa, mas no supermercado só têm frescos?
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O limão é um ingrediente muito comum nas cozinhas de todo o mundo.
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terça, 07 abril 2020 14:54
Comprou brócolos a mais? Não deixe estragar, congele
Escrito por Incomum magazine
O brócolo fresco é um vegetal que se mantém em óptimas condições no frigorífico por bastante tempo.
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terça, 07 abril 2020 13:13
As melhores bases líquidas para os seus smoothies
Escrito por Sara Ribeiro
Fã de smoothies? Então já deve ter experimentado várias bases para descobrir qual a sua preferida.
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quarta, 01 abril 2020 14:43
Saiba qual a influência do micro-ondas nos nossos alimentos
Escrito por Incomum magazine
Nesta época de isolamento uma das medidas que deverá adotar é evitar o desperdício alimentar.
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Aproveite ao máximo os ingredientes na sua cozinha.
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sábado, 28 março 2020 15:22
Curiosidades sobre a alimentação e as diferentes fases do ciclo de vida da mulher
Escrito por Incomum magazine
O hábito de transformar alimentos simples da natureza em sabores e carinhos que nos trazem de novo à vida, tem estado ligado, desde sempre, às mulheres.
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Neste momento de isolamento há comportamentos que devemos adotar em casa para manter a saúde física e contribuir para o normal funcionamento do nosso corpo.
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