Desporto

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As recomendações do SNS (Sistema Nacional de Saúde) são entre muitas as de usar máscaras faciais em locais públicos, onde as medidas de distanciamento social são difíceis de manter.

É tempo de ficar em casa … e se é um dos casos que não praticava exercício por falta de tempo, não adie mais. Esta é altura ideal para colocar o seu corpo em movimento!

Ficar em casa, pela saúde de todos, não tem nem deve ser uma limitação à atividade física.

sábado, 28 março 2020 16:01

Plano de treino em casa a futuros papás

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A união, o trabalho em equipa parte desde o início, por isso, a Mãe e o Pai treinarem em conjunto não deve ser exceção, ainda para mais agora que estão os dois em casa.

quarta, 25 março 2020 10:47

As peças desportivas que fazem o seu look

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Porque uma só peça de roupa pode completar vários outfits.

quarta, 26 fevereiro 2020 11:41

O coração da Invicta tem novo ginásio

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Já não é preciso apanhar o avião para ver o Museu do Louvre, em Paris.

Considerando todos os seus benefícios, não é surpresa que o Tai Chi seja considerado o “exercício perfeito”.

E melhor ainda? Precisa apenas de 10 minutos do seu tempo.

domingo, 09 fevereiro 2020 16:23

A importância da escolha de um soutien desportivo

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A utilização de um soutien de desporto desadequado interfere não só no treino, mas na sua saúde também.

terça, 04 fevereiro 2020 10:02

Lava o seu tapete de yoga da melhor maneira?

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Estas são as melhores dicas para um tapete de yoga imaculado e duradouro.

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