A época do Natal é uma das alturas do ano em que, em poucos dias, se cometem alguns excessos relativamente à alimentação onde se verifica uma ingestão energética muito acima daquela a que estamos habituados.

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quarta, 11 dezembro 2019 14:46

Snacks para levar e comer no carro

Para viagens sem o estômago a tocar banda sonora.

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Este vegetal dá para uma variedade de receitas deliciosas, incluindo como substituto do arroz.

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Inclua-o na sua dieta alimentar para colher todos os benefícios do gengibre.

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Dentro dos alimentos que são considerados dos mais saudáveis, quais os melhores?

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sexta, 29 novembro 2019 11:38

Formas naturais de reduzir o colesterol

Antes de pensar em medicação, comece por ver que mudanças pode realizar no seu estilo de vida.

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Que não sejam os petiscos que come antes de se deitar a acabar com a sua dieta.

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O ganho de peso durante a época natalícia pode ser evitado com alguns passos simples.

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domingo, 24 novembro 2019 11:48

Os erros cometidos quando se cozinha arroz

Saiba o que fazer e o que não fazer para conseguir ter um arroz perfeito, sempre.

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sábado, 23 novembro 2019 11:53

Benefícios do Arando Vermelho

No dia do arando, conheça os benefícios deste superfruto.

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