Quem quer ter aquela gordura a mais nos braços? A maioria da pessoas quer os braços tonificados, sem nada extra a abanar. Saiba quais os melhores exercícios para perder gordura nos braços.

Publicado em Fitness

Praticar exercício e trabalhar os músculos do corpo com apenas uma cadeira é possível.

Publicado em Fitness

De acordo com os especialistas, quem começar um treino aliado a uma dieta equilibrada, poderá ter um corpo saudável e forte.

Publicado em Fitness