O Hotel Aldeia dos Capuchos, na Costa da Caparica, inaugurou o ‘The Spot Capuchos’, o novo Wellness Center da Margem Sul do Tejo, que conjuga treino e lazer.
As recomendações do SNS (Sistema Nacional de Saúde) são entre muitas as de usar máscaras faciais em locais públicos, onde as medidas de distanciamento social são difíceis de manter.
Sustentada no conceito #Porquetreinamos a cadeia de ginásios Fitness Hut (Grupo VivaGym) quer incentivar quem não integra a prática de exercício físico no seu dia-a-dia a fazê-lo.
As tendências da moda urbana para os últimos meses de 2019 estão lançadas e a JD Sports, com uma oferta rica nas maiores e melhores marcas, tem todas as opções certas para os looks que mais vão dar que falar.
O treino de musculação feminino é envolto em mitos e lendas como se fosse um segredo guardado por elfos de um bosque místico. A verdade é que apesar existirem algumas diferenças entre os sexos, o treino deve obedecer aos mesmos princípios.