sábado, 06 junho 2020 14:49
Como escolher uma melancia madura?
A melancia é um fruto suculento que combina na perfeição com os dias mais quentes.
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Dicas
domingo, 24 maio 2020 14:04
Tem bananas a estragar na fruteira? Não deite fora, congele
A banana é daquelas frutas que nunca falta na fruteira lá de casa.
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Alimentação
terça, 21 abril 2020 14:56
O sono a melhor arma para reforçar o sistema imunológico
Dra. Verena Senn revela a importância do sono para evitar ou mitigar os efeitos de vírus.
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Saúde
sexta, 17 abril 2020 15:01
Muffins de Abóbora e Noz
A sugestão de Ana Bravo para uma sobremesa livre de culpa!
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Receitas
terça, 07 abril 2020 21:21
A importância do exercício físico no controlo da diabetes
Está em vigor uma campanha com o objetivo de alertar para os hábitos de vida saudáveis, única forma de evitar as complicações associadas à diabetes.
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Saúde
domingo, 15 março 2020 16:51
Batido de Abacate e Aveia
O abacate é uma fruta com formato semelhante a uma pera, tem polpa macia e possui um grande caroço.
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Receitas
domingo, 09 fevereiro 2020 12:30
Bola de Atum Fit e sem Glúten
Receita nutritiva e proteica fácil de fazer para incluir na sua rotina.
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Receitas
terça, 19 novembro 2019 14:24
A granola é saudável?
A granola tem vindo a entrar nos nossos pequenos-almoços e lanches de forma progressiva.
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Dicas
sábado, 02 novembro 2019 23:13
Como escolher o melhor iogurte?
Acredita que só escolher magro é significado de escolher bem? Pode não ser.
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Dicas
segunda, 28 outubro 2019 16:18
Receita de barras caseiras para o Halloween
Porque as nossas crianças merecem o melhor, aqui fica uma receita saudável de barritas para oferecer aos mais pequenos no halloween.
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Receitas