A prática de exercício físico, aliada a uma alimentação saudável e equilibrada, tem vindo a registar um aumento significativo no número de adeptos e, esta realidade, veio de mãos dadas com uma maior preocupação com a alimentação e procura por soluções saudáveis que possam acompanhar esta tendência.
As proteínas, macromoléculas, são nutrientes com grande importância que, para além de regularem diversas funções corporais, constituem um papel fundamental na construção dos músculos.