É das refeições em que nos deixamos mais levar pelas comidas fáceis e rápidas. Transforme o seu almoço apenas em refeições saudáveis.

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A dieta paleolítica ou paleo, ou simplesmente paleodieta, foi concebida para se assemelhar ao que os nossos ancestrais caçadores-coletores comiam há milhares de anos.

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O período pós-treino é considerado fulcral para uma boa recuperação muscular e reposição de energia e nutrientes.

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A apostar num novo conceito de alimentação - a chamada 'Smartfood' -, a Mondays Meal chega ao mercado para suprir as novas exigências dos consumidores e atender aqueles que não desejam transformar a comida num problema, sendo uma refeição prática, económica e equilibrada.

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