terça, 03 setembro 2019 22:40

Sugestões para ser uma pessoa mais ativa

É uma tentação ficar a descansar depois de um dia de trabalho ou ficar a descansar de manhã na cama ou sentar no sofá a ver televisão. Saiba como ser uma pessoa mais ativa com estes 5 hábitos que pode incoporar na sua rotina diária.

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É uma das primeiras coisas que as pessoas discriminam quando vão de férias: o exercício físico.

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