Viajar, apanhar sol, ou realizar atividades ao ar livre são atividades típicas na época estival e exigem uma maior liberdade de movimentos. Para quem necessita de correção visual, as lentes de contacto são uma solução prática para desfrutar do verão sem limites. 

Não só há falta de vontade de treinar com muito calor, como há a consciência que correr no sol e calor sem tomar as devidas precauções pode ser perigoso.

Os dias de sol e muito calor pedem ao corpo não só muita hidratação, mas também muitos nutrientes e, por isso, reunimos, para si, as melhores frutas para o verão.

É uma das primeiras coisas que as pessoas discriminam quando vão de férias: o exercício físico.

Quando se vai de férias, há dois pormenores que muita gente deixa para trás (in)voluntariamente: o treino e a alimentação saudável.

As praiais fluviais têm crescido como preferência dos portugueses para passar as férias e aproveitar os dias de calor.

Hoje é Dia do Biquíni!

O ‘novo’ Cascade Wellness Resort acaba de ser oficialmente inaugurado após uma profunda intervenção que incluiu a ampliação e renovação da sua oferta ao nível das infraestruturas e serviços, representando um investimento total de 7 milhões de euros.

Uma hidratação adequada é extremamente importante para a sua saúde, principalmente nos dias mais quentes, quando o organismo precisa de mais água.

Os “Dominguinhos” de julho chegam com ateliers, contos e teatralizações.