André Rosa

André Rosa

Nasci no dia 18 de Outubro de 1986.
Desde sempre gostei muito de exercício físico. 
Curiosamente, na infância e adolescência, enquanto os meus amigos sonhavam ser jogadores de futebol, eu sempre sonhei ser treinador.
No ano 2010, terminei a licenciatura em Educação Física e Desporto (ISMAI). 
Em 2011 terminei o mestrado em Ciências da Comunicação.
Em 2012 terminei uma pós-graduação no Brasil, na UFRGS (Universidade Federal Rio Grande do Sul), situada no sul do Brasil, em Porto Alegre.
Foi nesta altura que surge a ideia de abrir em Portugal, um conceito diferente de ginásio - uma academia, com treinos personalizados, num ambiente familiar e descontraído, assim, em Dezembro de 2012 na cidade do Porto, surge a Academia do Rosa.

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Não tente ser uma pessoa completamente diferente, isso não é necessário!
Comece por mudar a sua forma de ver as coisas. Não é difícil, tudo é treinável desde o físico às emoções!
Não tente mudar o seu corpo antes de mudar a sua mente - pequenos gestos em si podem trazer grandes mudanças. Mude algumas das suas rotinas e elas irão mudá-lo.