quarta, 07 outubro 2020 10:38

O FIM DA BALANÇA NA NUTRIÇÃO

Escrito por
Classifique este item
(1 Vote)

Ana Banza nutricionista, cria novo método que põe fim à balança nas suas consultas: “Nutribanza sem complicação e sín Balanza”.

Os valores na balança querem dizer muito pouco. Se fizermos o exercício de colocar cinco corpos de mulheres com o mesmo peso (em kg) lado a lado, vamos perceber que os corpos que vemos são muito diferentes.

Tal como duas mulheres com a mesma altura, não têm necessariamente de ter o mesmo peso.

Cada corpo é único e por isso surge o novo Método Nutribanza. Ana Banza explica: “Decidi riscar a balança. Em vez de se pesarem, peço aos meus pacientes que escolham uma peça de roupa do seu armário que gostariam de voltar a vestir, mas que já não serve.”

Os pacientes de Ana Banza tiram uma fotografia com a peça de roupa que escolheram e comparam as diferenças entre consultas.

O objetivo é sentirem-se saudáveis, bem com o seu corpo e não obcecados por números que não querem dizer nada.

O feedback tem sido incrível e os resultados notórios de acompanhar, sobretudo ao nível psicológico e de bem-estar dos pacientes - “O importante é sentirem-se bem no seu corpo. As minhas pacientes sentem uma enorme liberdade, por não estarem reféns do número na balança” revela Ana Banza.

Embora Ana Banza ainda utilizasse a balança nas suas consultas, decidiu colocá-la de lado de vez, tendo abandonado também conceitos como o IMC, as calorias e as dietas em que simplesmente não acredita. O foco das suas consultas passou a ser a reeducação alimentar como um estilo de vida e não algo momentâneo ou passageiro.

Porque aceitação do corpo não é desleixo, muito menos conformismo deixa ainda o mote que: “O importante é sermos felizes com o nosso corpo, sem tabelas nem estereótipos”.

As marcações de consulta com Ana Banza, seguindo o método “Nutribanza sem complicação e sín Balanza”, têm neste momento uma lista de espera de duas semanas, mas podem ser feitas através do website ou da sua página de Instagram.



Ler 277 vezes Modificado em quarta, 07 outubro 2020 14:07