quarta, 06 novembro 2019 12:30

Rolos de espuma e de massagem para os seus músculos

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Rolos de espuma e de massagem para os seus músculos Rolos de espuma e de massagem para os seus músculos

Reviva e energize os seus músculos com estas sugestões de rolos de espuma e rolos de massagem.

Se ainda não os conhece ou não os utiliza, saiba que os rolos de espuma, 'foam rollers', em inglês, ou rolos de massagem, melhoram significativamente a saúde dos seus músculos e, consequentemente, a sua saúde.

Os rolos de espuma são extremamente eficazes a fortalecer os músculos, ajudando no alongamento destes e revitalizando-os como resultado.

Podem ser utilizados tanto no aquecimento como no arrefecimento para ajudar a melhorar o desempenho muscular, aumentando a amplitude de movimento, e para auxiliar na recuperação e reparação musculares.

Veja as nossas 5 sugestões de rolos de espuma e rolos de massagem para os seus músculos.

Rolo de Espuma Domyos

Rolo Espuma Decathlon Domyos

Rolo de Espuma EVA da Prozis

Rolo Espuma EVA Prozis

Rolo de Espuma de Massagem Elétrico Slimerence

Rolo Massagem Eletrico Slimerence

Rolo de Massagem Roller Hard Cross Training Domyos

Rolo Massagem Decathlon Domyos

Kit Rolos de Espuma e Bolas de Massagem FitBeast

Rolo Espuma Kit FitBeast

 

Se procura o melhor treino para si, com ou sem rolo de espuma, conheça os 5 melhores exercícios que pode fazer pela sua saúde.

Ler 80 vezes Modificado em quinta, 07 novembro 2019 09:33
Sara Ribeiro

Redatora Principal

"Tomei o gosto pelas palavras bem cedo.
Encantada por todas as leituras e escritas que passaram e continuam a passar por mim, o meu percurso inevitável em Comunicação guiou-me até aqui.
Continuarei, para sempre, enamorada pelo poder da informação e pela liberdade que ela respira."