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quarta, 20 maio 2020 14:07
Técnicas respiratórias para aliviar o stress
Para quem não sabe, Pranayamas em sânscrito, é o nome que se dá a técnicas respiratórias, muito conhecidas e praticadas no Yoga, no entanto podem ser praticadas isoladamente, sem ser necessário frequentar uma aula de Yoga.
Publicado em
Bem-Estar
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