Em certo momento da sua vida já teve algum desejo de comer algo... específico? É certo dizer que todos nós já passámos por isso, tenha sido uma peça de fruta, um chocolate ou bolo.

Publicado em Bem-Estar
quarta, 27 fevereiro 2019 18:23

Antes e depois do treino: como comer

Quando se trata de treinar, saber o que comer, antes e depois do treino, é essencial para assegurar que o corpo tem o que precisa para sofrer esforço físico e, em seguida, recuperar desse esforço.

Publicado em Desporto
quarta, 16 janeiro 2019 15:30

Comida picante - vantagens e desvantagens

Quer goste de comida picante ou não, a realidade é que ela traz consigo benefícios para o nosso organismo. Conheça as vantagens do picante e fique a saber quando o deve evitar.

Publicado em Dicas
sábado, 05 janeiro 2019 17:43

Açúcar, o vilão do século

Não sei se já se aperceberam, mas relativamente à alimentação estão sempre a chegar informações, opiniões e publicações contraditórias: — O leite, é ou não um bom alimento? — O glúten, devemos retirá-lo da alimentação? — O sal é realmente nefasto?

Publicado em Dicas
sexta, 28 dezembro 2018 23:11

Gorduras, supernutrientes

Serão, afinal, as gorduras o terrível “bicho-papão” que leigos e especialistas decidiram estigmatizar nas últimas décadas?

Publicado em Dicas

8 de Novembro é o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis.

Para celebrar este dia, a Incomum Magazine recomenda que experimente o top 5 de receitas saudáveis criado pelo two.by.two.receitas para nós!

Publicado em Receitas
sexta, 09 novembro 2018 21:57

Pudim de Uva

Ingredientes:

  • 100 ml de sumo de uva
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 1 iogurte
  • 3 colheres de sopa de Super Pequeno Almoço Aveia, Chia e Amendoim sem Glúten da Shine
Publicado em Receitas
sábado, 03 novembro 2018 14:29

Chucrute Caseiro

Ingredientes:

  • 1 couve coração biológica (não lavar, rejeitar apenas as folhas externas que estiveram em contacto com a terra)
  • 1 colher de chá de sal marinho integral
Publicado em Receitas
quinta, 01 novembro 2018 16:28

O poder curativo da curcuma

O açafrão-da-Índia (Curcuma Longa) também conhecido como açafrão-da-terra, gengibre-amarelo, curcuma ou turmeric, é uma planta da família das zingiberáceas.

Publicado em Dicas
sábado, 13 outubro 2018 06:34

Quinoa: o super alimento

Este “cereal” milagroso, muito admirado pelos guerreiros Incas devido às suas propriedades fortalecedoras, é uma fonte privilegiada de vitaminas B1, B2, B6, B9, magnésio, fósforo, manganês, selénio, ferro, potássio, cobre, zinco e é segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) uma das melhores fontes de proteína vegetal.

Publicado em Dicas
Pág. 10 de 11