quinta, 16 abril 2020 16:33
Croquetes de Legumes e Camarão no Forno
É aquela entradinha que nunca se recusa à entrada de qualquer refeição.
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Receitas
quinta, 02 abril 2020 14:48
Tarte de Chocolate e Framboesa Sem Glúten Sem Lactose
Dias de quarentena pedem uma deliciosa Tarte de Chocolate e Framboesa.
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Receitas
quinta, 02 abril 2020 10:49
6 exercícios para começar no ativo sem sair de casa
É tempo de ficar em casa … e se é um dos casos que não praticava exercício por falta de tempo, não adie mais. Esta é altura ideal para colocar o seu corpo em movimento!
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Desporto
quarta, 01 abril 2020 14:43
Saiba qual a influência do micro-ondas nos nossos alimentos
Nesta época de isolamento uma das medidas que deverá adotar é evitar o desperdício alimentar.
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Dicas
quinta, 26 março 2020 13:48
Mantenha-se hidratado pela sua saúde
Neste momento de isolamento há comportamentos que devemos adotar em casa para manter a saúde física e contribuir para o normal funcionamento do nosso corpo.
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Dicas
quinta, 19 março 2020 23:24
Sumo de beterraba para fortalecer o seu sistema imunológico
A beterraba é um tubérculo de cor vermelha e com um sabor bem vincado pouco consensual em termos de gosto.
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Receitas
terça, 17 março 2020 15:03
Legumes frescos ou congelados: que fatores podem influenciar o seu valor nutricional?
Em alturas de crise como esta em que estamos a viver a disponibilidade de alimentos nos supermercados é limitada e devemos pensar em outras alternativas para preparar as nossas refeições.
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Dicas
quarta, 11 março 2020 14:48
Chegou à fase da menopausa? Saiba o que deve comer
Este artigo é inteiramente dedicado a todas as mulheres que, de forma natural ou não, chegaram à fase da menopausa.
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Dicas
terça, 10 março 2020 15:19
A deliciosa receita de peito de frango que não vai querer perder
O peito de frango é uma carne extremamente versátil e rápida de cozinhar.
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Receitas
terça, 10 março 2020 10:09
Hidratos de Carbono - Bons Vs Maus
Os hidratos de carbono (HC) são o nutriente menos percebido e mais demonizado na nossa dieta.
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Dicas