sábado, 18 abril 2020 15:43
Esta é a atividade que os seus filhos precisam
É fundamental ficar em casa e manter o distanciamento social para evitar a propagação do Coronavírus.
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Casa e Lazer
terça, 07 abril 2020 21:21
A importância do exercício físico no controlo da diabetes
Está em vigor uma campanha com o objetivo de alertar para os hábitos de vida saudáveis, única forma de evitar as complicações associadas à diabetes.
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Saúde
quarta, 01 abril 2020 14:58
PRIMEIRO GINÁSIO 100% ONLINE CHEGA A PORTUGAL
Ficar em casa, pela saúde de todos, não tem nem deve ser uma limitação à atividade física.
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Desporto
sábado, 28 março 2020 16:01
Plano de treino em casa a futuros papás
A união, o trabalho em equipa parte desde o início, por isso, a Mãe e o Pai treinarem em conjunto não deve ser exceção, ainda para mais agora que estão os dois em casa.
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Desporto
quarta, 25 março 2020 10:47
As peças desportivas que fazem o seu look
Porque uma só peça de roupa pode completar vários outfits.
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Desporto
segunda, 23 março 2020 14:24
Como gerir o stress durante a pandemia
Em tempos de stress, preste atenção às suas próprias necessidades e emoções.
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Bem-Estar
sábado, 21 março 2020 22:57
Hatha Yoga Funcional um método de sucesso
A abordagem moderna ao Hatha Yoga tem cada vez mais adeptos e para esse facto muito tem contribuído Jean-Pierre de Oliveira.
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Bem-Estar
terça, 10 março 2020 10:09
Hidratos de Carbono - Bons Vs Maus
Os hidratos de carbono (HC) são o nutriente menos percebido e mais demonizado na nossa dieta.
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Dicas
sábado, 07 março 2020 10:38
A verdadeira importância do sono
A par da alimentação saudável e da prática regular de exercício físico, o sono é um dos principais pilares da saúde sendo muitas vezes desvalorizada a sua importância.
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Saúde
quarta, 26 fevereiro 2020 11:41
O coração da Invicta tem novo ginásio
Já não é preciso apanhar o avião para ver o Museu do Louvre, em Paris.
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Desporto