domingo, 08 setembro 2019 11:58

Qual a melhor altura do dia para treinar?

Quando se trata de otimizar os seus treinos para colher o máximo dos seus benefícios, a ciência tem uma palavra a dizer.

Publicado em Desporto

Bullpadel apresenta a raquete oficial do evento: a Vertex Cascais Padel Masters - WPT Edition.

Publicado em Desporto

A cadeia de ginásios Fitness Hut (Grupo VivaGym) acaba de lançar a campanha “Treino Por Nós”, uma campanha que permite ter companhia durante os treinos. 

Publicado em Desporto
domingo, 01 setembro 2019 16:15

Sexualidade Feminina: alimentos estimulantes

A privação das informações acerca da sexualidade feminina é também a privação do auto conhecimento.

Publicado em Sexualidade
domingo, 01 setembro 2019 12:06

O que não comer depois do treino

De certeza que não quer arruinar todo o trabalho e esforço que pôs no seu treino com más escolhas alimentares. Saiba o que não comer depois de um treino.

Publicado em Dicas

Se quer perder peso de forma eficaz, experimente a modalidade BURN IT da Vivafit, um treino inovador que promete perda de peso, ganho de força e tonificação dos músculos.

Publicado em Desporto

Conheça os melhores exercícios que pode fazer com uma banda elástica para definir e tonificar os seus glúteos e as suas pernas.

Publicado em Desporto
sábado, 24 agosto 2019 11:02

Plano de treino pós-férias

Depois das férias, é tempo de voltar à rotina do trabalho, às aulas, mas também de regressar aos treinos...

Publicado em Desporto

Siga as nossas recomendações para evitar lesões de modo a treinar da forma mais segura possível e, também, com a máxima eficácia.

Publicado em Desporto

Sabia que o seu treino deve ser adequado ao seu tipo de corpo?

Publicado em Desporto
Pág. 5 de 10