De 26 a 31 de agosto tem todos os motivos para começar a treinar com a nova campanha Fitness Hut, "Treino para o sexy girl".

O exercício físico, a rotina de um treino, são as principais ferramentas usadas na realização de um objetivo que agora parece estender-se a todos: ser Fit.

O período pós-treino é considerado fulcral para uma boa recuperação muscular e reposição de energia e nutrientes.

Quando nos inscrevemos num ginásio um dos grandes fatores que nos leva a começar a treinar, é sem dúvida a estética.

Se tivermos que escolher alguns exercícios de acordo com o seu custo/benefício, temos que fazer essa escolha de forma inteligente e cuidada.

É agora ou nunca: o verão já se faz sentir e o Fitness UP quer ajudar todos aqueles que, até agora, não tinham a motivação necessária para começar a treinar, garantindo 3 meses de ginásio grátis.

Apesar de já se terem tornado parte de qualquer guarda-roupa feminino e usadas em várias ocasiões, formais e informais, as leggings são calças justas muito utilizadas em atividades desportivas.