Todos os dias somos bombardeados pelas redes sociais e meios de comunicação social com receitas fit, do bem, sem culpa, entre outros apelidos que pretendem amenizar o peso na consciência de quem as consome.

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Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

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Um autêntico petisco e super prático para transportar na marmita.

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Chá e infusão são dois conceitos frequentemente confundidos.

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sexta, 19 junho 2020 13:24

O que levar para um piquenique

O sol e o calor convidam a atividades ao ar livre e um piquenique é uma excelente opção para aproveitá-los num clima de partilha com amigos e família.

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O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas.

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domingo, 14 junho 2020 16:05

Panquecas de Amêndoa Sem Glúten

Não há nada como umas boas panquecas pela manhã! 

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sábado, 13 junho 2020 20:30

Húmus de pimento vermelho assado

Esta é a receita ideal para começar um refeição de forma saborosa e saudável.

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A palavra petiscar remete para uma mesa ou toalha estendida repleta de iguarias deliciosas, mas nem sempre nutricionalmente equilibradas, certo?

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Nem toda a gente aprecia, mas quem gosta deve incluir as favas na alimentação.

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