Uma equipa de investigadores do Porto criou um saleiro inteligente para poder cozinhar com a dose de sal adequada para a sua saúde.

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O rótulo é considerado o “bilhete de identidade” de todos os produtos alimentares embalados. Este fornece todas as informações necessárias para que cada um de nós fique a conhecer o produto e fazer escolhas alimentares conscientes.

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Que família portuguesa não tem uma bananinha no cesto da fruta? Aprenda alguns truques em como conservar bananas, descascadas ou não.

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Poucas são, da infinidade que existe, as dietas que oferecem uma alimentação saudável, sem extremos.

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O gengibre é uma das mais saudáveis e deliciosas especiarias que podemos ter na cozinha, com vários benefícios para a saúde.

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Podem ter poucas calorias mas mantêm os níveis de saciedade equilibrados, sendo aliados perfeitos de uma dieta para emagrecer.

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Os mirtilos são, não só deliciosos, como são fantásticos para a sua saúde, contendo diversos benefícios que nenhuma outra fruta oferece.

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Nada como apreciar um bom batido e, se for verde, melhor ainda.

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Os dias de sol e muito calor pedem ao corpo não só muita hidratação, mas também muitos nutrientes e, por isso, reunimos, para si, as melhores frutas para o verão.

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Com a chegada do verão e do calor é muito importante mantermo-nos hidratados.

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