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terça, 07 janeiro 2020 18:28
Poke de Salmão
Desfrute de uma refeição deliciosa, leve e saudável.
Publicado em
Receitas
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segunda, 06 janeiro 2020 14:42
Tenha atenção à quantidade de vitamina D que consome
A verdade é que vitamina D a mais no organismo pode prejudicar a sua saúde.
Publicado em
Saúde
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terça, 31 dezembro 2019 01:19
Tremoços: mais do que um petisco
Sim, é delicioso como petisco, mas sabia que também acarreta imensos benefícios para a sua saúde?
Publicado em
Saúde
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domingo, 22 dezembro 2019 12:10
A acelga é o vegetal mais saudável que pode comer
Vai começar a tê-lo na sua mesa?
Publicado em
Saúde
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sábado, 21 dezembro 2019 15:59
Rabanada fit no forno com laranja e canela
Rabanadas Fit que podem ser preparadas em qualquer altura do ano.
Publicado em
Receitas
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domingo, 15 dezembro 2019 16:07
Creme de batata doce e lentilhas com gengibre
Porque este tempo frio, pede algo quentinho, deixamos aqui uma receita deliciosa e saudável.
Publicado em
Receitas
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quinta, 05 dezembro 2019 10:44
Os 18 vegetais (e ervas) mais nutritivos do mundo
Dentro dos alimentos que são considerados dos mais saudáveis, quais os melhores?
Publicado em
Saúde
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domingo, 01 dezembro 2019 12:39
O que as suas unhas dizem sobre a sua saúde
Unhas saudáveis são niveladas, lisas, e têm uma cor consistente e uniforme.
Publicado em
Saúde
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quarta, 27 novembro 2019 11:21
Snacks noturnos saudáveis que não fazem ganhar peso
Que não sejam os petiscos que come antes de se deitar a acabar com a sua dieta.
Publicado em
Dicas
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sexta, 22 novembro 2019 15:45
Não deixe a sua dieta ser uma resolução de ano novo
Porquê esperar até ao próximo ano quando pode seguir estes passos simples e começar já a sua dieta?
Publicado em
Dicas
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