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quinta, 09 janeiro 2020 11:47
Entre no Pilates com estes exercícios para iniciantes
Todos podem fazer estes exercícios e colher os seus benefícios.
Publicado em
Desporto
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domingo, 28 julho 2019 10:44
Benefícios do Pilates e Pilates Clínico nas palavras da especialista Ana Martins
O Pilates é considerado uma das melhores opções de exercício para quem sofre de alterações de postura ou diminuição da flexibilidade, trazendo uma variedade imensa de benefícios.
Publicado em
Desporto
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