A beterraba é um tubérculo de cor vermelha e com um sabor bem vincado pouco consensual em termos de gosto.

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domingo, 15 março 2020 16:51

Batido de Abacate e Aveia

O abacate é uma fruta com formato semelhante a uma pera, tem polpa macia e possui um grande caroço.

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segunda, 09 março 2020 15:08

Mousse de Chocolate Vegan Sem Açúcar

As sementes de chia são usadas desde há milhares de anos por civilizações antigas da América Central e do Sul.

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O pequeno-almoço é a primeira refeição após um período de jejum noturno, no qual o corpo recorreu às suas reservas energéticas para obter energia para se regenerar e desempenhar funções básicas.

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quinta, 27 fevereiro 2020 10:59

Smoothie para aumentar a imunidade

Ter uma imunidade baixa faz-nos adoecer com mais frequência.

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É das refeições mais importantes e é sempre importante variar entre panquecas, papas e umas belas tostas.

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sábado, 22 fevereiro 2020 15:33

A Focaccia Sem Glúten que vai querer provar

A Focaccia é um pão rústico que teve origem na região da Ligúria.

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domingo, 09 fevereiro 2020 12:30

Bola de Atum Fit e sem Glúten

Receita nutritiva e proteica fácil de fazer para incluir na sua rotina.

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Servido com quinoa salteada com legumes, é uma refeição de Natal saudável e apetitosa.

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sábado, 21 dezembro 2019 15:59

Rabanada fit no forno com laranja e canela

Rabanadas Fit que podem ser preparadas em qualquer altura do ano.

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