Não há milagres, mas existem alimentos que dão uma ajuda e estimulam o seu metabolismo, desempenhando um papel importante na perda de peso.

O stress é um dos grandes problemas dos dias de hoje que pode ser aliviado com alimentos anti-stress que ajudam a combater sintomas como ansiedade e até evitar a depressão.

Agora pode preparar as gomas em sua casa com apenas três ingredientes, é uma receita baixa em calorias e ideal tanto para miúdos como para graúdos.

A preparação demora apenas uns minutos. Que está à espera para experimentar?

Quatro ingredientes e 1 minuto é tudo o que precisa para preparar este snack saudável mas delicioso.

Receita simples, deliciosa e saudável a que vai ser muito difícil resistir. Vai experimentar?

A obesidade é um problema mundial que a cada ano que passa atinge cada vez números mais alarmantes. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a obesidade é definida como um acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que pode atingir graus capazes de afetar a saúde. É uma doença crónica, de origem multifatorial e está associada a doenças crónico-degenerativas.

Muitas vezes dedicamos uma atenção desmesurada na aquisição de alimentos frescos, naturais e biológicos.