Extraordinárias, estas nove mulheres partilharam o seu testemunho relativamente à autoconfiança e aceitação corporal.

Por vezes precisamos de praticar um pouco mais a autoapreciação. Fique com as nossas dicas para aumentar a sua autoestima e ganhar mais confiança em si.

A professora universitária brasileira Luana Proença vai fazer, em Lisboa, um curso de teatro para todos, atores ou apenas curiosos, para trabalhar a confiança e destruir a autossabotagem, o “não sou capaz” e o “vou falhar” a que todos os dias nos submetemos.