sexta, 30 agosto 2019 10:37
Banda elástica: 5 exercícios para glúteos e pernas
Conheça os melhores exercícios que pode fazer com uma banda elástica para definir e tonificar os seus glúteos e as suas pernas.
Publicado em
Desporto
quarta, 12 junho 2019 10:50
Os melhores exercícios para glúteos
Fique com glúteos firmes e tonificados, sem necessidade de equipamento ou acessórios.
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Desporto