Todos os dias somos bombardeados pelas redes sociais e meios de comunicação social com receitas fit, do bem, sem culpa, entre outros apelidos que pretendem amenizar o peso na consciência de quem as consome.

Publicado em Alimentação

Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

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O verão é sinónimo de calor, dias longos e refeições frescas e práticas.

Publicado em Dicas
domingo, 14 junho 2020 16:05

Panquecas de Amêndoa Sem Glúten

Não há nada como umas boas panquecas pela manhã! 

Publicado em Receitas

Nem toda a gente aprecia, mas quem gosta deve incluir as favas na alimentação.

Publicado em Receitas
domingo, 03 maio 2020 10:52

Batido de Framboesa e Banana

Saudável, cheio de cor e sabor é assim que se define este batido.

Publicado em Receitas

Dias de quarentena pedem uma deliciosa Tarte de Chocolate e Framboesa.

Publicado em Receitas

É tempo de ficar em casa … e se é um dos casos que não praticava exercício por falta de tempo, não adie mais. Esta é altura ideal para colocar o seu corpo em movimento!

Publicado em Desporto

Nesta época de isolamento uma das medidas que deverá adotar é evitar o desperdício alimentar.

Publicado em Dicas

Este artigo é inteiramente dedicado a todas as mulheres que, de forma natural ou não, chegaram à fase da menopausa.

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