domingo, 15 novembro 2020 17:58
Quais os queijos mais saudáveis?
O queijo é um alimento muito versátil, podendo ser consumido ao pequeno-almoço, almoço, lanche, jantar e até ser servido como sobremesa.
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Dicas
quarta, 27 fevereiro 2019 18:23
Antes e depois do treino: como comer
Quando se trata de treinar, saber o que comer, antes e depois do treino, é essencial para assegurar que o corpo tem o que precisa para sofrer esforço físico e, em seguida, recuperar desse esforço.
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Desporto