Desporto (127)
quinta, 09 janeiro 2020 11:47
Entre no Pilates com estes exercícios para iniciantes
Escrito por Sara Ribeiro
Todos podem fazer estes exercícios e colher os seus benefícios.
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Desporto
Deliciosos, são ideais para quem se está a preparar para uma sessão de treino.
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Desporto
segunda, 30 dezembro 2019 17:46
7 dicas para começar uma rotina de treino sem sair de casa
Escrito por Sara Ribeiro
O verdadeiro segredo está em criar pequenos hábitos.
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Desporto
sexta, 27 dezembro 2019 14:37
5 posturas de yoga restaurativo para aliviar o stress
Escrito por Incomum magazine
As melhores poses que pode fazer para reduzir o stress e aliviar a tensão.
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Desporto
segunda, 23 dezembro 2019 09:53
O segredo para proteger os ténis durante todo o ano
Escrito por Incomum magazine
Manter os ténis protegidos de pisadelas, líquidos, poeira e sujidade em geral é uma tarefa árdua.
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Desporto
terça, 17 dezembro 2019 14:25
Abriu em Portugal o primeiro ginásio para gamers (e não só)
Escrito por Incomum magazine
O espaço tem uma sala que nos transporta para os anos 90, com máquinas de jogos e Pop Art nas paredes. Mario Kart, alguém?
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Desporto
segunda, 16 dezembro 2019 10:39
Plano de treino para entrar no novo ano em grande forma
Escrito por Incomum magazine
Vem o início de um novo ano e com ele as resoluções de começar a treinar e de ter o melhor corpo até ao verão.
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Desporto
domingo, 08 dezembro 2019 11:26
Plano de treino inspirado pela Natureza
Escrito por Incomum magazine
Seis exercícios ligados à natureza e ao mundo animal.
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Desporto
quinta, 28 novembro 2019 11:32
Os melhores banhos de recuperação pós-treino
Escrito por Sara Ribeiro
Pode dizer adeus às dores musculares do treino com um banho de imersão com óleos essenciais.
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Desporto
quarta, 20 novembro 2019 16:02
4 posições de ioga para aliviar a dor nas costas
Escrito por Sara Ribeiro
O ioga é um aliado poderoso de quem sofre de dores nas costas, crónica ou não.
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Desporto
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sábado, 16 novembro 2019 15:34
Monchique Resort & Spa organiza prova de trail na serra
Escrito por Incomum magazine
É já no 23 de Novembro que se realiza a primeira edição no Monchique Open Trail.
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Desporto
No sábado, 23 de novembro, decorre um workshop de Keysi na Maia.
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Desporto
sexta, 08 novembro 2019 14:42
Estes são os piores exercícios para as suas costas
Escrito por Incomum magazine
Não deite fora todo o seu esforço com exercícios que prejudicam o seu corpo e, como consequência, a sua saúde.
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Desporto
quarta, 06 novembro 2019 12:30
Rolos de espuma e de massagem para os seus músculos
Escrito por Sara Ribeiro
Reviva e energize os seus músculos com estas sugestões de rolos de espuma e rolos de massagem.
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Desporto