Saúde

Saúde (110)

sábado, 07 março 2020 10:38

A verdadeira importância do sono

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A par da alimentação saudável e da prática regular de exercício físico, o sono é um dos principais pilares da saúde sendo muitas vezes desvalorizada a sua importância.

Este recém-nutriente essencial possui diversos benefícios para o seu organismo.

sábado, 08 fevereiro 2020 11:10

3 passos para proteger o seu coração

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Cuidar do seu coração está ao seu alcance com a introdução de hábitos alimentares saudáveis.

segunda, 03 fevereiro 2020 12:16

6 importantes benefícios da batata doce

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Será que estas batatas são melhores que as restantes?

As gorduras desempenham diversas funções em relação aos alimentos e ao corpo humano. Saiba quais e a sua importância.

sábado, 25 janeiro 2020 15:15

Os 8 melhores chás para a indigestão e inchaço

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Ajude a digestão e diminua o desconforto digestivo de forma natural.

quarta, 22 janeiro 2020 15:32

Dicas para parar de roer as unhas

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Siga algumas dicas para deixar para trás este vício que destrói as unhas e que pode interferir na sua saúde.

Saiba quais as vantagens que um consumo moderado de vinho pode oferecer.

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