Quem nunca ouviu dizer "o que importa é ter saúde?" Talvez seja por isso que as pessoas atualmente estão focadas e cada vez mais investem em hábitos alimentares saudáveis e em regimes de atividade física.
E se lhe dissermos que um dos melhores exercícios físicos é o sexo? Uma vida sexual ativa é, segundo cientistas, importante para o organismo e beneficia não só a relação como traz diversos efeitos positivos para a saúde e bem-estar.
Nasceu no oriente mas foi parcialmente adaptado no ocidente pelo Dr. Kegel para tratamento da incontinência urinária.