Já viu as nossas sugestões de leitura para fevereiro, mas ainda não começou nenhum livro porque não conseguiu arranjar espaço no seu dia para ler?
Infelizmente, esta é uma história verdadeira para muitas pessoas.
Só não pode dizer que não tem tempo para ler e depois passar o fim de semana a ver as temporadas todas daquela série espetacular da Netflix.
Para além disso, e o mais importante, a ciência já provou que quem lê livros vive, em média, cerca de dois anos a mais do que aqueles que não lêem. E pessoas que lêem até três horas e meia por semana têm 17% menos probabilidade de morrer nos próximos 12 anos.
Peguem nos vossos livros meninas!
Se adora ler e o seu problema é apenas falta de tempo, há maneiras de começar a dar a volta às coisas.
Aqui ficam 5 dicas para ter tempo no seu dia para ler mais.
Determine objetivos
Porquê? Porque funciona! Para ler mais, decida não quantos livros quer ler durante o mês ou ano, mas sim quantas páginas quer ler por dia. Se decidir ler, por exemplo, 20 páginas por dia, é um objetivo bem mais fácil de realizar.
Escreva no seu calendário
Podem ser 30 minutos ao pequeno-almoço ou 40 minutos antes de se deitar. O importante é colocar algum tempo de leitura na sua agenda, seja ele em papel ou digital, para lhe dar motivação para cumprir.
Tenha sempre um livro consigo
Sim, é verdade que é mais aconchegante ler no sofá com uma manta quentinha por cima, mas não se deve limitar pelo ambiente. Se tem algum tempo livre durante o seu dia, pode usá-lo para ler.
Leia apenas o que gosta
Se está a ler um livro e não está a gostar, ponha-o de lado. Insistir não só retira o prazer de ler, como ocupa o tempo que poderia gastar em livros que realmente pode apreciar (e ler mais rápido!).
Planeie as leituras
Decida de antemão o que vai ler depois de acabar um livro. Assim não perde tempo a decidir o que vai ler de seguida.
