quinta, 09 abril 2020 15:10

Óleos essenciais para relaxar

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No nosso dia-a-dia, torna-se difícil parar, ter um momento só nosso e relaxar.

Seja por questões de trabalho, preocupações com os filhos, ter a certeza de que o dinheiro vai chegar até ao fim do mês, ou mesmo porque a ansiedade e stress já são um “hábito” na nossa vida.

Com isto, é imprescindível procurarmos soluções, e se pudermos evitar produtos químicos e escolher soluções naturais, ainda melhor. Assim, fica a saber o que são os óleos essenciais, como se usam, e quais os melhores para conseguires uma vida mais tranquila e equilibrada.

Tal como nós, as plantas precisam de comunicar, combater pragas, atrair soluções de ajuda, ou curarem-se após uma lesão, e o que utilizam para isso é o seu sistema de defesa natural, os chamados de óleos essenciais. Eles atuam como antioxidantes naturais que sustentam, regeneram, curam, limpam, e defendem as células das plantas. Ao usarmos os óleos em nós, podemos conseguir exatamente os mesmos resultados.

Eles são componentes aromáticas naturais, extraídas de diferentes partes das plantas, como sementes, raízes, flores, casca do fruto, entre outros, e têm caraterísticas extremamente particulares:

- passam facilmente de estado líquido ao estado de vapor;

- usar dois ou mais óleos em simultâneo no organismo potencializa os efeitos benéficos;

- cada óleo poder ser usado de forma aromática, tópica e interna (salvo exceções);

Aqui, falo apenas com base nos óleos doTERRA, por isso alerto que temos de ter em atenção a qualidade do óleo quando o vamos usar, pois nem todas as marcas podem ser usadas destas três formas!

A nossa mente e corpo físico são afetados pelos aromas naturais dos óleos, que ao serem utilizados de forma correta, proporcionam excelentes resultados para o nosso bem-estar.

Os óleos que recomendo para uma vida mais tranquila

Lavanda

É usada há séculos, tendo inúmeros benefícios. Antigamente, os egípcios e romanos usavam-na para o banho, relaxamento, culinária e como perfume. É um óleo essencial que ajuda a acalmar e relaxar, e pode ser usado das três formas descritas em cima.

Balance

É uma mistura de aterramento da dōTERRA que promove a tranquilidade, enquanto traz harmonia para a mente e para o corpo, ajudando a equilibrar as emoções. O seu aroma quente e amadeirado proporciona sensação de calma, bem-estar, tranquilidade e relaxamento, aliviando todas as sensações de ansiedade. Este é um dos óleos mais famosos da dōTERRA, e é pode ser inalado ou aplicado na pele.

Serenity

Esta mistura de óleos da dōTERRA acalma os sentidos e ajuda para uma noite de sono repousante, tendo um aroma relaxante e calmante. A combinação de óleos que compõem o Serenity, contribui uma experiência perfeitamente equilibrada e tranquila que é imediatamente sentida, levando quem a usa para um estado de repouso pleno.

O dōTERRA Serenity combina óleos essenciais reconhecidos pela sua capacidade de diminuir sentimentos de tensão, e de suportar um sono reparador quando usados ​​aromaticamente.

Tem um aroma de ancoragem que acalma a mente e acalma os sentidos, podendo ser utilizado apenas tópica e aromaticamente.

Peace

Para quem se sente sobrecarregado e com medo, o dōTERRA Peace ajuda a promover sentimentos de contentamento, autocontrole e confiança quando os sentimentos de ansiedade surgem.

Esta é uma mistura tranquilizante, que proporciona um estado de satisfação e descanso de que não é preciso ser-se perfeito para encontrar a paz. Permite desacelerar, respirar fundo e conectar com o “eu interior”. Este é um óleo que também não pode ser ingerido, sendo utilizado apenas das outras duas formas.

Se algum destes óleos despertou a tua atenção, e queres saber mais sobre eles, aproveita e marca uma sessão de aconselhamento individual (ON-LINE E GRATUITA). Envia mensagem privada para uma das minhas redes socias:

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