O sal dos Himalais já cá anda há uns bons séculos e é bastante conhecido, nomeadamente na cozinha gourmet.

Mais recentemente, para além da gastronomia, tem vindo a ser utilizado em tratamentos de spa e até na decoração de casa.

A maior exploração deste sal encontra-se no Paquistão, onde estão situadas as minas de sal mais antigas do mundo. Oceanos antigos que acabaram enterrados, secaram e depositaram estes sais, tornando-os livres de interferências externas, como poluentes.

O sal dos Himalaias chega em vários tons, incluindo branco, rosa e laranja. Estas cores características são determinadas a partir do conteúdo mineral existente. Isto inclui cálcio, magnésio, potássio e ferro.

Na realidade, são estes nutrientes que conferem ao sal dos Himalaias as suas propriedades benéficas.

Benefícios do banho com Sal dos Himalaias

Dependendo do uso que lhe é dado, acredita-se que o sal dos Himalaias pode ajudar em quase tudo: desde condições respiratórias, como alergias e asma, a inflamações na pele, e, ainda, estimula a circulação, bem como alivia tensões e stress no corpo.

Saiba tudo o que um banho de sal dos Himalaias pode fazer por si e pelo seu bem-estar.

Acne, eczema e psoríase

O sal, devido à sua composição e propriedades antimicrobianas, ajuda a reduzir o acne no corpo e é ideal para chegar às zonas mais difíceis como as costas e os ombros.

Beneficia pessoas que sofrem de eczema ou psoríase já que também ajuda a aliviar as inflamações, reduzindo a vermelhidão, escamação da pele e irritação.

Magnésio

Um estudo revelou que  o magnésio pode entrar no sistema linfático através da pele e, como já foi referido, o sal dos Himalaias contém magnésio. Este mineral ajuda os músculos a contrair e a relaxar, sendo igualmente importante na regulação do sistema nervoso e a converter comida em energia.

Picadas de inseto

Um banho com sal dos Himalaias, em água morna, pode aliviar comichão e a diminuir o inchaço provocado pelas picadas de insetos.

Toxinas

O sal ajuda a extrair as toxinas da pele e tecidos celulares.

Hidratação

A pele fica mais macia e suave, com uma camada protetora criada pelo sal.

Para além disso, um banho de imersão quentinho ajuda sempre a relaxar a mente e o corpo. Aliás, há estudos que demonstram que estes banhos têm benefícios mentais e físicos, como a redução da fadiga, ansiedade, stress e dor, assim como um aumento dos sentimentos de satisfação.

Como tudo na vida, também o banho de imersão com sal dos Himalaias pede moderação. Faça-o no máximo duas vezes por semana.

Como preparar o banho

Lave o corpo antes de mergulhar no banho. Não vai querer nada a poluir o banho de sal como restos de champô, loção corporal ou perfume. Desta forma, consegue obter o  máximo de benefícios.

Comece a encher a banheira com água morna, não quente. O objetivo é a água estar ligeiramente acima da temperatura corporal para estar confortável em vez de ficar cheia de calor e suar loucamente.

Despeje o sal dos Himalaias de acordo com as instruções da embalagem. Pode encontrar Sal dos Himalaias aqui.

Deixe os sais dissolver completamente à medida que a banheira vai enchendo. Moa o sal, ou compre sal já moído, uma vez que os grãos de sal de tamanho maior podem não se dissolver completamente no tempo que a banheira leva a encher.

Ponha a sua música preferida para relaxar e deixe as preocupações evaporarem. Tenha próximo de si um copo de água para se ir hidratando.

Saia lentamente do banho e seque-se.

Hidrate a pele e, por fim, diga olá a uma ótima noite de sono.

Um outro banho, ótimo para tratar outras condições de pele, é o banho de aveia. Saiba tudo sobre a aveia como produto de beleza.