sábado, 25 setembro 2021 16:33

Quem quer comer uma granola caseira e apetitosa?

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Cada vez mais a granola está presente nos nossos pequenos-almoços e lanches e por isso hoje trago uma receita super rápida e deliciosa.

É muito simples: só tem de misturar todos os ingredientes numa taça e depois levar ao forno.

Preparo sempre a minha em casa, porque assim consigo controlar as quantidades de açúcar e gordura que são utilizadas na sua preparação.

Desta vez não usei nenhum tipo de açúcar na sua elaboração, mas para dar aquele toque doce que todos nós gostamos, usei quadradinhos de marmelada da Ferbar e ficou divinal.

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Se tem dúvidas, siga a receita para que possa experimentar:

Ingredientes:

  • 200 gr de aveia
  • 100 gr de amêndoas
  • 50 gr de nozes
  • 50 gr de avelãs
  • 100 gr de mix de sementes (girassol, sementes de abóbora, pinhão)
  • 1 colher de chá de canela
  • 4 colheres de sopa de creme de amêndoa
  • 100 ml de sumo de laranja
  • 100 gr de marmelada Ferbar em cubos

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Preparação:

  1. Pré-aquecer o forno a 180º C;
  2. Colocar todos os ingredientes exceto a marmelada numa taça e misturar muito bem;
  3. Levar ao forno por cerca de 20 minutos e ir mexendo para que ela fique uniformemente dourada.
  4. Deixar arrefecer e envolver os cubos de marmelada.
Ler 124 vezes Modificado em sábado, 25 setembro 2021 17:02