Está a passar pela onda de paixão que, pelo que nos contam, acontece por volta do terceiro trimestre de gravidez, ou está a contar que o sexo ajude a induzir o parto da gravidez que já ultrapassou os 9 meses?

Se o seu é um dos casos mencionados, ou se quer simplesmente manter a sua vida sexual ativa, saiba que o sexo durante a gravidez não faz mal. É, aliás, seguro e aconselhado - exceto quando o seu médico lhe dá ordens em contrário.

Seja qual for o seu motivo, encontrar uma posição sexual durante a gravidez que seja confortável pode ser uma tarefa complicada.

O que muda no sexo durante a gravidez é que, como a sua barriga vai crescendo ao longo do tempo, as posições sexuais têm de ser adequadas para o máximo conforto, prazer e segurança.

O factor mais preponderante é mesmo não colocar nenhum tipo de pressão inconveniente no útero, assim como é vital que não haja diminuição do fluxo sanguíneo para o útero da mulher  grávida quando deitada de costas.

Apesar de no primeiro timestre este último factor não apresentar problemas, é algo que deve ser evitado após as 20 semanas de gravidez. Isto porque quando a mulher grávida se deita de costas, o útero pode pressionar a veia cava (a veia que transporta o sangue da parte inferior do corpo de volta ao coração). Isso pode causar tonturas e falta de ar, para além de interromper o fluxo sanguíneo destinado ao bebé.

Mas com as posições sexuais adequadas, e com o parecer positivo do seu médico, nada a impede de manter relações sexuais durante a gravidez.

E lembre-se que o sexo é muito mais que penetração.  É sobre o prazer de dois corpos juntos, beijos, toques, fantasias e intimidade.

Conchinha

Parecida com a posição anterior, esta também impede o peso na barriga.

Deite-se de lado, com o seu parceiro atrás de si, ambos virados na mesma direção.

Lado a Lado

Esta posição é uma das melhores para mulheres grávidas. Ela permite controlar o impulso, a penetração não é tão profunda e, portanto, a pressão no colo do útero diminui. Além disso, o parceiro não exerce nenhum peso corporal.

É parecida à conchinha; coloquem-se lado a lado, virados um para o outro. Deixe o seu parceiro deslizar a perna dele sobre a sua, mantendo as suas pernas esticadas ou dobradas pelos joelhos).

Por cima

Esta posição impede a pressão ao mesmo tempo que a permite controlar a velocidade e intensidade da relação sexual.

Pode ficar virada de frente para o seu parceiro ou pode experimentar virar-se ao contrário, para a mesma posição, mas revertida.

Por trás

A posição mais conhecida como “doggy-style” é outra opção para mulheres grávidas caso se sintam confortáveis com as mãos e os joelhos pousados.

Uma variante é pôr-se de joelhos no sofá em vez da cama.

Sentada

Outra posição sexual que evita a pressão no útero.

Fique sentada perto da beira da cama enquanto o seu parceiro fica de pé. A penetração é conseguida com as suas pernas dobradas pelos joelhos.

É importante ter uma cama ou sofá ao nível da cintura do seu parceiro.

Flor de Lótus

Saída diretamente do Kama Sutra, esta posição centra-se mais na intimidade.

Com o seu parceiro sentado de pernas cruzadas, sente-se no colo dele, de frente para ele. Envolva as suas pernas e braços nas costas dele e puxe-o para si.

Sexo Oral

Se a penetração não a assiste no período da gravidez ou em determinado momento íntimo, não se preocupe. Não há motivo para não praticar um bocado de sexo oral.

Almofadas

Não é uma posição sexual, contudo, são acessórios bem importantes no sexo durante a gravidez.

Ponha uma carrada de almofadas até ficar em ângulos que a façam sentir mais confortável ou de modo a evitar qualquer pressão do seu parceiro.

Se ainda não os conhece, aprenda todos os benefícios que o sexo traz para a sua saúde.