A nova modalidade, STRONG 30, garante queimar calorias enquanto tonifica os braços, pernas, abdominais e glúteos.

A nova modalidade que chegou ao Fitness Hut (Grupo Viva Gym), é um “treino revolucionário de alta intensidade com a duração de 30 minutos que motiva os sócios a ultrapassar os seus objetivos de condicionamento físico”.

A modalidade combina movimentos de peso corporal, condicionamento muscular e cardio sincronizado a músicas originais de ritmos rápidos como, o EDM e hip-hop e géneros de fusão musical, como Moombahton, criadas especificamente para combinarem com cada movimento.

Os movimentos são idênticos a uma aula de HIIT. Cada agachamento, cada lunge e cada burpee são guiados pela música.

A promessa … resultados rápidos e evidentes! Queima calorias enquanto tonifica os braços, pernas, abdominais e glúteos.