Todos os dias somos bombardeados pelas redes sociais e meios de comunicação social com receitas fit, do bem, sem culpa, entre outros apelidos que pretendem amenizar o peso na consciência de quem as consome.
Uma mistura de flocos de aveia, frutos secos e sementes que tornam as pequenas refeições em refeições equilibradas e completas, pois a granola é rica em proteínas, fibras e micronutrientes.
As autoras dos blogs ‘Senas Saudáveis’ e ‘Cru com Pinta’ integram a agenda dos workshops de março e as nutricionistas Mafalda Almeida e Mariana Abecasis assinam as aulas de abril.