quinta, 02 abril 2020 10:49
6 exercícios para começar no ativo sem sair de casa
É tempo de ficar em casa … e se é um dos casos que não praticava exercício por falta de tempo, não adie mais. Esta é altura ideal para colocar o seu corpo em movimento!
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Desporto
quarta, 01 abril 2020 14:58
PRIMEIRO GINÁSIO 100% ONLINE CHEGA A PORTUGAL
Ficar em casa, pela saúde de todos, não tem nem deve ser uma limitação à atividade física.
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Desporto
sábado, 28 março 2020 16:01
Plano de treino em casa a futuros papás
A união, o trabalho em equipa parte desde o início, por isso, a Mãe e o Pai treinarem em conjunto não deve ser exceção, ainda para mais agora que estão os dois em casa.
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Desporto
quarta, 25 março 2020 10:47
As peças desportivas que fazem o seu look
Porque uma só peça de roupa pode completar vários outfits.
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Desporto
quinta, 16 janeiro 2020 11:50
Algarve volta a ser o melhor destino de golfe na Europa Continental
O título foi renovado pelo quarto ano consecutivo pela conceituada revista britânica Today’s Golfer.
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Viagens
quinta, 02 janeiro 2020 14:33
Comida pré-treino: Muffins em coração
Deliciosos, são ideais para quem se está a preparar para uma sessão de treino.
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Desporto
segunda, 16 dezembro 2019 10:39
Plano de treino para entrar no novo ano em grande forma
Vem o início de um novo ano e com ele as resoluções de começar a treinar e de ter o melhor corpo até ao verão.
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Desporto
domingo, 08 dezembro 2019 11:26
Plano de treino inspirado pela Natureza
Seis exercícios ligados à natureza e ao mundo animal.
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Desporto
terça, 03 dezembro 2019 10:15
A creatina e o seus benefícios
A creatina é um dos suplementos mais utilizados pelos atletas no mundo do desporto.
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Dicas
sábado, 16 novembro 2019 15:34
Monchique Resort & Spa organiza prova de trail na serra
É já no 23 de Novembro que se realiza a primeira edição no Monchique Open Trail.
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Desporto