sábado, 30 maio 2020 17:04
Semifrio de Mirtilo Sem Glúten e Sem Lactose
E que tal um docinho bem fresco, saboroso e saudável para a sobremesa?
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Receitas
domingo, 24 maio 2020 14:04
Tem bananas a estragar na fruteira? Não deite fora, congele
A banana é daquelas frutas que nunca falta na fruteira lá de casa.
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Alimentação
sexta, 22 maio 2020 18:21
Bacalhau Espiritual Sem Glúten e Sem Lactose
Sobre receitas bem coloridas e apetitosas.
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Receitas
quarta, 13 maio 2020 21:14
Panquecas Proteicas de Cacau e Framboesa
Quer seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, panquecas fazem as delícias de qualquer pessoa.
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Receitas
domingo, 10 maio 2020 18:01
Granola de Chocolate e Laranja
Faça a sua granola de forma rápida e saudável!
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Receitas
quarta, 06 maio 2020 14:44
Ovos brancos ou castanhos, quais devo escolher?
Cozidos, estrelados, escalfados, mexidos ou em omelete, os ovos são um óptimo ingrediente tanto como snack , no pós-treino como também nas refeições principais.
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Dicas
domingo, 03 maio 2020 10:52
Batido de Framboesa e Banana
Saudável, cheio de cor e sabor é assim que se define este batido.
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Receitas
sexta, 24 abril 2020 18:15
Queques de Cenoura Noz e Canela – Sem Glúten e sem Lactose
A receita que virou jogo.
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Receitas
sexta, 17 abril 2020 15:01
Muffins de Abóbora e Noz
A sugestão de Ana Bravo para uma sobremesa livre de culpa!
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Receitas
sexta, 17 abril 2020 13:54
Como congelar espinafres sem perder os nutrientes
Quer reforçar o stock de espinafres em casa, mas no supermercado só têm frescos?
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Dicas