terça, 06 abril 2021 10:56
Exercício físico melhora os sintomas associados às doenças da tiroide
Para quem sofre de doenças da tiroide, a prática de exercício pode estar longe do primeiro lugar na lista de prioridades.
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Desporto
quarta, 24 março 2021 15:44
8 Alongamentos para iniciar o dia
Alongar de manhã, é excelente para o corpo e para a mente.
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Desporto
sexta, 12 fevereiro 2021 14:33
6 Exercício para fortalecer os abdominais
Um abdominal bem trabalhado, contrariamente à crença popular que é apenas esteticamente bonito, é altamente funcional, desempenhando diversos papéis importantes no bom funcionamento do organismo e da saúde.
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Desporto
quinta, 21 janeiro 2021 15:31
Mantenha-se ativo em casa é a proposta da série VALE DO LOBO EXPERIENCE @Home
A regra é ficar em casa, mas ainda assim é possível continuar a "viver a vida em pleno", em segurança e no conforto de casa, com o programa de experiências online de Vale do Lobo.
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Casa e Lazer
sábado, 14 novembro 2020 18:24
UNIDADE DE FITNESS DA SONAE CAPITAL LANÇA REDE DE GINÁSIOS LOW COST “ELEMENT”
A Sonae Capital, através da sua unidade de negócio SC Fitness, acaba de lançar a marca de ginásios Element.
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Desporto
sábado, 19 setembro 2020 15:40
FAZ DA NATUREZA O TEU GINÁSIO!
Férias terminadas, o verão quase a acabar, tudo volta novamente à normalidade, e portanto à rotina de sempre.
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Desporto
domingo, 06 setembro 2020 14:39
Yoga para iniciantes - O guia que lhe explica tudo
Há cada vez mais uma procura de bem-estar, equilíbrio, saúde, paz interior e felicidade.
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Desporto
sábado, 22 agosto 2020 15:08
Dicas para praticar yoga em casa
Se decidiste que está na altura de começares a praticar Yoga, essa é uma decisão maravilhosa, pois esta é uma prática com fantásticos benefícios para a saúde física, mental e emocional.
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Desporto
domingo, 14 junho 2020 14:55
Under Armour acaba de lançar uma máscara facial específica para treinar
As recomendações do SNS (Sistema Nacional de Saúde) são entre muitas as de usar máscaras faciais em locais públicos, onde as medidas de distanciamento social são difíceis de manter.
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Desporto
segunda, 27 abril 2020 20:30
Os benefícios de dançar para o bem-estar físico e emocional
O nosso corpo está desenhado para se mover e o movimento está presente em tudo o que fazemos no nosso dia-a-dia.
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Bem-Estar