Com a Páscoa a chegar, as entregas em casa podem ser uma boa opção para ter acesso a uma refeição diferenciada, sem quebrar o isolamento social.

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Aproveite ao máximo os ingredientes na sua cozinha.

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Neste momento de pausa forçada, é imperativo criar novas rotinas.

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sábado, 28 março 2020 16:01

Plano de treino em casa a futuros papás

A união, o trabalho em equipa parte desde o início, por isso, a Mãe e o Pai treinarem em conjunto não deve ser exceção, ainda para mais agora que estão os dois em casa.

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Praticar exercício e trabalhar os músculos do corpo com apenas uma cadeira é possível.

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