sexta, 12 fevereiro 2021 14:33

6 Exercício para fortalecer os abdominais

Um abdominal bem trabalhado, contrariamente à crença popular que é apenas esteticamente bonito, é altamente funcional, desempenhando diversos papéis importantes no bom funcionamento do organismo e da saúde.

Publicado em Desporto

Quando nos inscrevemos num ginásio um dos grandes fatores que nos leva a começar a treinar, é sem dúvida a estética.

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Existem vários motivos pelos quais, por vezes, os exercícios que fazemos não nos permitem atingir os resultados que esperamos.

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