quarta, 07 outubro 2020 10:38

O FIM DA BALANÇA NA NUTRIÇÃO

Ana Banza nutricionista, cria novo método que põe fim à balança nas suas consultas: “Nutribanza sem complicação e sín Balanza”.

Publicado em Saúde

Todos os dias somos bombardeados pelas redes sociais e meios de comunicação social com receitas fit, do bem, sem culpa, entre outros apelidos que pretendem amenizar o peso na consciência de quem as consome.

Publicado em Alimentação

Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer.

Publicado em Dicas
domingo, 15 dezembro 2019 16:07

Creme de batata doce e lentilhas com gengibre

Porque este tempo frio, pede algo quentinho, deixamos aqui uma receita deliciosa e saudável.

Publicado em Receitas

A época do Natal é uma das alturas do ano em que, em poucos dias, se cometem alguns excessos relativamente à alimentação onde se verifica uma ingestão energética muito acima daquela a que estamos habituados.

Publicado em Dicas
terça, 19 novembro 2019 14:24

A granola é saudável?

A granola tem vindo a entrar nos nossos pequenos-almoços e lanches de forma progressiva.

Publicado em Dicas

É já no 23 de Novembro que se realiza a primeira edição no Monchique Open Trail.

Publicado em Desporto

Sustentada no conceito #Porquetreinamos a cadeia de ginásios Fitness Hut (Grupo VivaGym) quer incentivar quem não integra a prática de exercício físico no seu dia-a-dia a fazê-lo.

Publicado em Desporto
domingo, 06 outubro 2019 15:53

Detox pós-férias: sim ou não?

Acabaram as férias, as noites quentes na esplanada, as petiscadas com os amigos, a bola de Berlim na praia…

Publicado em Bem-Estar
terça, 24 setembro 2019 15:57

Fitness Hut lança campanha "Forever Young"

Treinar não tem idade. Mantenha a forma e cuide de si!

Publicado em Desporto
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