segunda, 21 setembro 2020 16:42
Aprenda a gerir as suas emoções através da meditação mindfulness
Como é do conhecimento comum, Mindfulness é uma prática mental que visa o desenvolvimento e implementação da atenção plena.
Publicado em
Bem-Estar
quinta, 27 setembro 2018 11:01
Aceitar as emoções é o primeiro passo para as saber gerir.
As emoções são inerentes à nossa existência, mais do que isso, as emoções asseguram a nossa sobrevivência.
Publicado em
Saúde