Se ainda não conhece nem usa, fique a saber tudo sobre os séruns de vitamina C, a sua importância para a saúde da pele e os seus poderes antienvelhecimento.

Está a chegar a época das romãs que, para além do saborzinho bom, ainda pode estimular e melhorar a sua saúde e ajudar a criar um rebento. Conheça todos os benefícios da maravilhosa romã.

O verão deixou-nos a pele bronzeada mas ao mesmo tempo desidratada, sensível e sem brilho.

Uma pele saudável e bonita é o desejo de praticamente todas as pessoas da nossa sociedade. Conheça os factores externos e os hábitos que tem que danificam e envelhecem a sua pele.

A pele precisa de cuidados o ano todo, mas é preciso ter especial atenção durante e depois dos dias de sol de verão. Fique a saber a rotina e os cuidados a ter depois do verão.

A uva é um fruto doce, versátil e delicioso. Estas características aliadas aos seus benefícios só querem dizer uma coisa: é um alimento para estar na sua cozinha.

Os protetores solares não são a única defesa contra os raios solares. Para além de todos os cuidados que se precisa ter, há uma variedade de alimentos que pode incluir na sua dieta alimentar que ajudam a proteger a pele do sol e a evitar queimaduras solares.

Se usa maquilhagem durante os seus treinos é importante saber quais as consequências para a sua pele.

Os frutos secos são, regra geral, dos snacks mais recomendados pelos nutricionistas visto que são, não só excelentes aliados na dieta, como são também saudáveis.

Muitos alimentos da nossa dieta, especialmente hoje em dia, favorecem um estilo de vida menos saudável.