Agora que o estado de emergência foi levantado, tenho a certeza que começa a pensar numa realidade que permita desfrutar do Sol e dos dias quentes que se avizinham.
Com o verão, e para além do sol, vieram inúmeros outros factores que prejudicam a saúde do seu cabelo. Saiba quais e o que deve fazer para tratar os danos que o sol provocou no seu cabelo.
Não só há falta de vontade de treinar com muito calor, como há a consciência que correr no sol e calor sem tomar as devidas precauções pode ser perigoso.
Os protetores solares não são a única defesa contra os raios solares. Para além de todos os cuidados que se precisa ter, há uma variedade de alimentos que pode incluir na sua dieta alimentar que ajudam a proteger a pele do sol e a evitar queimaduras solares.